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डेयरी-मुक्त चेडर चीज़

डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ पारंपरिक डेयरी-आधारित पनीर का एक स्वादिष्ट, स्वस्थ विकल्प है। यह पौधे-आधारित प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जो इसे डेयरी एलर्जी वाले लोगों या शाकाहारी जीवन शैली का पालन करने वाले लोगों के लिए एक पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प बनाता है। डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ विभिन्न प्रकार के स्वादों में आती है, क्लासिक चेडर से लेकर सफेद चेडर और यहां तक कि शाकाहारी परमेसन तक। इसे कद्दूकस किया जा सकता है, पिघलाया जा सकता है, या टॉपिंग के रूप में उपयोग किया जा सकता है, जिससे यह एक बहुमुखी घटक बन जाता है जिसका उपयोग व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला में किया जा सकता है।

चाहे आप चीज़ी स्नैक की तलाश में हों या अपने पसंदीदा व्यंजनों को डेयरी-मुक्त बनाने का कोई तरीका ढूंढ रहे हों, डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ एकदम सही विकल्प है।

डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ के प्रकार

डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ विभिन्न प्रकार के स्वादों में उपलब्ध है, क्लासिक चेडर से लेकर सफेद चेडर और यहां तक कि शाकाहारी परमेसन तक। यह डेयरी दूध के बजाय पौधे-आधारित प्रोटीन और तेल, जैसे नारियल तेल या जैतून का तेल से बनाया जाता है। यह इसे शाकाहारी लोगों और डेयरी एलर्जी वाले लोगों के लिए प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत बनाता है। डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ की बनावट प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकती है; कुछ किस्में नरम और फैलने योग्य होती हैं जबकि अन्य अधिक भुरभुरी और सख्त होती हैं। इसे कद्दूकस किया जा सकता है, पिघलाया जा सकता है या विभिन्न व्यंजनों में टॉपिंग के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, यह सलाद या सैंडविच के लिए एक स्वादिष्ट टॉपिंग, भुनी हुई सब्जियों के लिए एक चीज़युक्त अतिरिक्त, या मैकरोनी और पनीर के लिए एक मलाईदार सॉस बनाता है। आपकी पसंद जो भी हो, निश्चित रूप से एक प्रकार का डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ होगा जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप होगा।

डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ की रेसिपी

डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ का उपयोग कई तरीकों से किया जा सकता है! यहां कुछ व्यंजन दिए गए हैं जो इस स्वादिष्ट सामग्री की बहुमुखी प्रतिभा को प्रदर्शित करते हैं। अपने दिन की शुरुआत शाकाहारी नाश्ते बरिटो से करें। इस स्वादिष्ट व्यंजन में तले हुए टोफू और डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ शामिल हैं, जो सभी आटे के टॉर्टिला में लपेटे गए हैं। दोपहर के भोजन के लिए, हमारा शाकाहारी मैक 'एन' चीज़ आज़माएँ। यह मलाईदार और पनीरयुक्त व्यंजन अतिरिक्त समृद्धि के लिए डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ और बादाम के दूध से बनाया गया है। यदि आप कुछ मीठा ढूंढ रहे हैं, तो हमारे शाकाहारी दालचीनी रोल आज़माएँ।

इन रोल्स में सही मात्रा में मिठास है, इसका श्रेय डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ से बनी क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग को जाता है। तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या चाहते हैं, डेयरी-मुक्त चेडर चीज़ आपके लिए उपलब्ध है!

डेयरी-मुक्त चेद्दार पनीर भोजन विचार
अनार कॉस्मो

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय पदार्थ बनाने की विधियां नहीं हो सकतीं, इसलिए पोमेग्रेनेट कॉस्मो को आजमाएं। यह रेसिपी 1 लोगों के लिए है। एक सर्विंग में 250 कैलोरी , 0 ग्राम प्रोटीन और 0 ग्राम वसा होती है। 4.92 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% पूरा करती है । नींबू के छिलके की पट्टी, एक्स-रेटेड फ्यूजन लिकर, क्रैनबेरी जूस और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश हैं । यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट लगते हैं। इसी तरह के व्यंजन हैं अनार-नुटेला वफ़ल , अनार विनाइग्रेट और बकरी पनीर गार्निश के साथ ग्रीन सलाद , और सेब-अनार क्रिस्प ।

फूलगोभी पनीर सूप

फूलगोभी चीज़ सूप 8 सर्विंग वाली एक ग्लूटेन मुक्त रेसिपी है। $1.01 प्रति सर्विंग के हिसाब से, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक ज़रूरतों का 9% पूरा करती है । एक सर्विंग में 209 कैलोरी , 9 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 20 मिनट लगते हैं। इस रेसिपी को कुछ ही लोगों ने बनाया है, और 1 कहेगा कि यह बेहतरीन है। प्याज़, गाजर, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काफ़ी है। यह आपके विंटर इवेंट में हिट साबित होगी। यह एक सस्ते हॉर डी'ओव्रे के रूप में भी अच्छा काम करता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ़ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 36% का एक बहुत बढ़िया स्पूनएक्यूलर स्कोर नहीं मिला है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह नुस्खा पसंद आया , उन्हें फूलगोभी, लीक और चेडर चीज़ सूप , मेरी बहन का सूप: मलाईदार करी स्क्वैश और फूलगोभी सूप , और कैमेम्बर्ट चीज़ के साथ फूलगोभी और ब्रोकोली ग्रेटिन भी पसंद आया।

पनीर से भरे जलापेनो

चीज़-स्टफ़्ड जलापेनोज़ बनाने की विधि लगभग 25 मिनट में बन जाती है। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है। इस हॉर ड्युव्रे में प्रति सर्विंग 152 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 13 ग्राम वसा होती है। 50 सेंट प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 6% कवर करती है । टेस्ट ऑफ़ होम की इस रेसिपी में बेकन स्ट्रिप्स, क्रीम चीज़, जलापेनो मिर्च और वोरसेस्टरशायर सॉस की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 438 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 49% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है ।

भूमध्यसागरीय टमाटर बाइट्स

मेडिटेरेनियन टोमैटो बाइट्स को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 35 मिनट लगते हैं। एक सर्विंग में 117 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है। 49 सेंट प्रति सर्विंग में आपको 32 लोगों के लिए एक हॉर ड्युवर मिलता है। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह रेसिपी आजमाई। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। तुलसी और अजवायन, गौडा पनीर, जैतून और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 36% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि बहुत बुरा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको एलोएट क्रम्बल फेटा मेडिटेरेनियन कैपोनाटा , फ्लैंक स्टेक विद गार्लिक मेडिटेरेनियन सलाद और फ्यूसिली विद बैंगन एंड सॉसेज चंक्स - मेडिटेरेनियन स्टाइल पास्ता जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

होम ऑन द रेंज टूना सलाद

यदि आपके पास किचन में बिताने के लिए लगभग 25 मिनट हैं, तो होम ऑन द रेंज टूना सलाद एक सुपर ग्लूटेन फ्री, पेस्केटेरियन और कीटोजेनिक रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। इस सलाद में प्रति सर्विंग 211 कैलोरी , 18 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा होती है। 93 सेंट प्रति सर्विंग के लिए , यह रेसिपी विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 14% कवर करती है । 11 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुए। Allrecipes की इस रेसिपी में नींबू का रस, मेयोनेज़, अजवाइन नमक और पनीर की आवश्यकता होती है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 57% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर अच्छा है। जिन यूजर्स को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें टर्किश चिकन सलाद विद होम-मेड कैसिक योगर्ट सॉस , कंट्री ब्रेकफास्ट: टोफू एंड वेजी स्क्रैम्बल विद होम फ्राइज़ और होम मेड कॉफी आइसक्रीम भी पसंद आया।

कद्दू पनीर बॉल

ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और प्राइमल हॉर डी'ओव्रे की आवश्यकता है? कद्दू चीज़ बॉल आजमाने के लिए एक जबरदस्त रेसिपी हो सकती है। 59 सेंट प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 3% कवर करती है । यह रेसिपी 147 कैलोरी , 4 ग्राम प्रोटीन और 10 ग्राम वसा के साथ 20 सर्विंग्स बनाती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यदि आपके पास सेब और क्रैकर्स, तेज चेडर चीज़, केयेन काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 27% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश इतना उत्कृष्ट नहीं है । सेब और बेकन के साथ मीठी और मसालेदार सफेद चेडर चीज़ बॉल,

पनीर से भरे जलापेनो

आपके पास कभी भी बहुत अधिक हॉर ड्युव्रे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चीज़-स्टफ़्ड जलापेनोस को आज़माएँ। यह रेसिपी 30 सर्विंग्स बनाती है जिसमें 37 कैलोरी , 2 ग्राम प्रोटीन और 3 ग्राम वसा होती है । 15 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 2% कवर करती है । यह रेसिपी 1045 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट लगते हैं। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आप कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। स्टोर पर जाएँ और असली बेकन बिट्स, जलापेनो मिर्च, मोंटेरी जैक चीज़ और कुछ अन्य चीज़ें लें जिन्हें आज ही बनाना है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 40% का इतना आश्चर्यजनक स्पूनएकुलर स्कोर अर्जित नहीं करती है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें एल्क सरलोइन टैकोस विद पिकल्ड जलापेनोस , ग्रिल्ड टर्की बर्गर विद रोस्टेड जलापेनोस और बीबीक्यू सॉस , और केला और क्रीम चीज़ स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट भी पसंद आया।

पनीर भरवां बर्गर

अगर आप अपने रेसिपी बॉक्स में और अधिक अमेरिकी रेसिपी जोड़ना चाहते हैं, तो चीज़ स्टफ्ड बर्गर एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको जरूर आजमाना चाहिए। एक सर्विंग में 1272 कैलोरी , 64 ग्राम प्रोटीन और 96 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है। 5.68 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह रेसिपी आपके विटामिन और मिनरल की दैनिक आवश्यकताओं का 52% पूरा करती है । कई लोगों को यह मुख्य कोर्स वाकई पसंद आया। Foodnetwork की इस रेसिपी में मोज़ेरेला, ग्राउंड बीफ, काली मिर्च और टमाटर की ज़रूरत होती है। 191 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और वे इसे दोबारा भी बनाएंगे। तैयारी से लेकर प्लेट में परोसने तक, इस रेसिपी को लगभग 30 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 97% का सुपर स्पूनकुलर स्कोर मिलता है ।

स्वास्थ्यवर्धक मैकरोनी और पनीर

स्वास्थ्यवर्धक मैकरोनी और चीज़ आपके मुख्य पाठ्यक्रम की रेसिपी बॉक्स को बढ़ाने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 512 कैलोरी , 33 ग्राम प्रोटीन और 16 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है । 1.87 डॉलर प्रति सर्विंग की कीमत में , यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 25% पूरा करती है । प्याज, लहसुन, पिसी काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। अमेरिकी खाने के प्रशंसकों के लिए यह एक उचित कीमत वाली रेसिपी है। केवल कुछ ही लोगों ने यह रेसिपी बनाई है, और 1 का कहना है कि यह बेहतरीन है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट लगते हैं । यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 86% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत बढ़िया है

समुद्री नमक और ताजा अजवायन के फूल के मिश्रण और काले जैतून और फ़ेटा पनीर के साथ ग्रील्ड पूरे लाल स्नैपर

क्या आपको ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन मुख्य कोर्स चाहिए? समुद्री नमक और ताजा अजवायन के फूल के मिश्रण के साथ ग्रिल्ड होल रेड स्नैपर और ब्लैक ऑलिव और फ़ेटा चीज़ रिलिश एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है। इस रेसिपी से 4 सर्विंग्स बनती हैं जिनमें 1733 कैलोरी , 283 ग्राम प्रोटीन और 56 ग्राम वसा होती है । $8.88 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 41% कवर करती है । 8 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से चौथी जुलाई के लिए अच्छा है। यदि आपके पास काली मिर्च, स्नैपर, स्नैपर और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट लगते यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ब्लड ऑरेंज और बे के साथ नमक-क्रस्टेड स्नैपर , लहसुन अजवायन की पत्ती जैतून टेपेनेड , और चॉकलेट कारमेल समुद्री नमक स्मूदी ।

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